点上一根檀香，在烟雾弥漫中开始放松、遐想，最后回归正念。时间是最好的解药，它能抚平一切伤口，却无法消除伤疤脱落后的印记，乃至好多时候我们凭借着印记追溯到曾经。记忆最痛，那些想忘却忘不掉的画面，在多少个深夜同雨点击穿你的内心。我们无时不刻不被记忆这根线牵制着，乃至落了个遍体鳞伤。
怪自己傻，怪自己笨，给自己画地为牢，把伤口一次次舔了个遍。
人是不断成长的，痛过以后，我们要有所觉醒，要更好地去爱自己。
就像人不可以两次踏进同一条河里。凡事都在变，没有什么是绝对的，对于明天，甚至都不知道会发生什么。很多时候，伤口的重新暴露源于我过多的执念，我们紧紧拽着不放手，甚至十指被勒得鲜血直流也在所不惜。然而，这个世上，谁又比得上自己可靠，除了你自己能一心一意的爱着你自己，谁又能不计前嫌地宠着你？
正因如此，我们该学会释然，袅袅的烟雾，固然让人沉迷，但片刻就不留痕迹，消失眼前。生活中，许多人与事也是如此，当我们深陷其中无法自拔的时候，它早已变了样，我们不必去惋惜，因为生活在继续，我们始终要往前看！
因为只有放下一切芥蒂，才能够活得非常的轻松，人是需要在轻松之中生活的，因为只有这样的生活才是真正的生活，像那些怀着重担的生活，根本就是负重前行，没有任何的轻松可言，而且也是让人非常累的，只能陷入劳累之中，无法自拔。</div>