“比起在进攻端练什么脚步，在防守端提升你的影响力才是你应该做，并且能够做到的。做好这些，你才能在湖人队得到上场的机会。”</p>
“防守经验，需要在比赛中慢慢的积累，但是下肢力量和防守技巧完全刻可以在训练中加以提升。这就看你愿不愿意去苦练了。”</p>
“当然，我该怎么练？”</p>
下肢力量的训练不同于上肢，超负荷运转，给膝盖半月板或者韧带造成什么损伤的话，对于运动员是不可逆的伤害，这种训练更讲究一个长期的坚持。柯岩也给安德森准备了一套标准的训练计划。而防守技巧的加强，则需要看录像和训练同步进行，柯岩针对加内特，邓肯，本华莱士这些防守大拿在防守端的工作做了视频剪辑，配上了文字解读，都已经备在了文件袋里。</p>
看到文件袋的安德森两眼放光，可能里面写着“欲练此功，引刀自宫”，安德森都会毫不犹豫的去切了。然而，柯岩却突然把文件袋收回。</p>
“想要啊？”柯岩看了看安德森，询问道。</p>
“当然！”</p>
“给你安排一个任务。。。。。。。。。”</p>
布莱恩肖这家伙，今天都没有出现在训练馆，这会儿估计在想办法如何解决掉赌约的问题呢。柯岩也知道，对方不可能真的把这几十个篮球全都吃掉，不过也打算给对方一点惩罚？</p>
“所以，你是要整蛊谁？”听到“芥末”、“蛋糕”之类的词汇，安德森随即明白了柯岩是要整蛊谁，两眼放光。</p>
这可比往别人车里塞爆米花来劲多了！</p>
“我可是能够担保，这里面的计划能够帮到你的，这你都不愿意？”柯岩晃了晃文件袋，吃定了安德森。</p>
“Kii。订蛋糕，要花钱的！”真实的问题是，年薪100万美金的安德森囊中羞涩，红着脸向年薪50万美金的柯岩索要经费。</p>
“会有人买单的！放心好了！”文件袋甩给了安德森，柯岩转身离开了办公室。</p>
.</p>